【達摩本草】祕魯魔果100%超級印加果油《全素好油代謝》評價效果如何??－Chen銘愛分享

✔️秘魯百年大廠100%純印加果油
✔️代謝型不飽和脂肪酸、好油卡個位
✔️無魚腥味、化學香料、色素、賦形劑

印加果油5個優點
幫助增肌減脂
印加果油的蛋白質含量約有30％，比杏仁、核桃和腰果…等堅果更多，也是完全蛋白質（具8種必須胺基酸）喔！除此之外，印加果油還有豐富的鐵質，提供了肌肉收縮所需的的氧氣，更有助於合成、修復和維持肌肉量；加上大量的膳食纖維和健康脂肪，能幫助延長飽足感，減少因飢餓、嘴饞而吃下多餘零食的機會。

提振心情
血清素被稱為「快樂激素」，這種神經遞質可以穩定情緒、調節人體多種荷爾蒙的分泌，而色胺酸是血清素的前身，印加果油中充滿了色胺酸，適量攝取有助於放鬆心情喔！

幫助消化
印加果的種籽含有比花椰菜、蘋果和鷹嘴豆更多的膳食纖維，搭配補充足夠的水分，可以增加糞便體積，預防便祕也讓體內的毒素得以排出，達到促進腸道健康的效果。

促進心血管健康
含有豐富的不飽和脂肪酸，是印加果油最大的特色，其中Omega–3的含量更高達47％，可以說是多元不飽和脂肪酸的濃縮體。研究顯示，不飽和脂肪酸有助於減少脂肪化合物的行形成，達到抑制炎症、維持心血管健康的功效。

印加果油中Omega–3和Omega–6的比例，相當趨近於美國心臟學會建議的攝取比例1：1；事實上，目前大多數人的Omega–3和Omega–6攝取比例是1：15，比例嚴重失衡，要知道Omega–6吃太多可是會導致身體發炎啊！

有益皮膚保養
Omega–3脂肪酸對皮膚和頭髮的健康也至關重要，它可以幫助身體調節油脂產量，保持皮膚彈性、鎖住水分並預防日曬傷害，更有助於受傷皮膚進行修復喔！

印加果油有益乾眼症
乾眼症（Dry eye disease ）是一種眼表多因素疾病，其特徵是淚膜內穩態異常，常伴有眼部不適或視力受損，包括眼疲勞、痛感、異物感、灼燒感、視力模糊、視力下降

淚液高滲是疾病的核心發病機制。高滲淚液可損傷眼表，促進炎症反應，加速角膜及結膜上皮細胞、杯狀細胞凋亡，從而導致患者淚膜穩定性進一步降低，症狀加重。

印加果油提升omega-3脂肪酸水平
omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸的一種，是重要的宏觀營養素，必須從飲食來源獲得，因為人體不能有效地合成它們

這類脂肪酸對人體健康有一系列有益的影響，如改善免疫功能，增強認知，調節血脂，優化神經肌肉功能都與之有關

印加果油提升胰島素敏感性
胰島素（Insulin）在調節人體新陳代謝中起著核心作用，其關鍵功能主要與刺激葡萄糖從體循環攝取和抑制肝臟糖異生，共同調節葡萄糖穩態有關

胰島素不足或胰島素敏感性降低會導致高血糖，而組織長期暴露于高血糖環境與大小血管併發症的發生有關，特別是冠心病、腦血管病以及視網膜病變、腎病和神經病變。