成份：蘋果纖維（含賽洛美）、蘋果果汁粉（麥芽糊精、蘋果濃縮汁、阿
拉伯膠）、紅藜麥粉、奇異果汁粉（奇異果果泥、麥芽糊精、蘋果
濃縮汁）、即溶蔬果粉（麥芽糊精、蘋果濃縮汁、鳳梨濃縮汁、紅
蘿蔔濃縮汁、氧化澱粉(樹薯)、橘子濃縮汁、蕃茄泥、檸檬酸、蘋
果酸、香料、砂糖、β-胡蘿蔔素）、蒟蒻粉、關華豆膠、檸檬酸、
蔗糖素（甜味劑）、大豆卵磷脂（含磷脂醯絲胺酸，PS）
保存期限：三年
產地：台灣
蘋果纖維（含賽洛美）
神經醯胺(Ceramide)，又稱賽洛美，為一種脂質分子，由神經鞘胺醇(sphingosine)和脂肪酸形成的脂質，約佔屏障基底當中脂質的50%左右，因同時具有親水與親油的特性，結構如釘狀，因此也有分子釘的稱呼，能維持水潤，於體外屏障功能中起著重要作用
維持屏障健康、提供保護
維持水潤、柔軟
維持結構緊密性 柔順、茂密
蘋果的纖維分為兩種，一種是果皮較粗糙的纖維，能促進腸胃蠕動；另一種則是果肉纖維，也就是我們常聽到的果膠。 果膠屬於水溶性纖維，能促進腸道的好菌生長，在吸水之後會變成凍狀膠質，讓便便變得柔軟，將腸道上的廢物黏附下來
豐富的維生素C能增強體內免疫力，減少流感發生機率，長輩與幼兒宜常吃，有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果
吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病，奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠，能降低體內的壞膽固醇
每100克紅藜的蛋白質含量有12.1克，而每100克白米的蛋白質含量是7克，紅藜所含的蛋白質高於白米將近兩倍，是含有較多蛋白質的全穀雜糧。
現代人膳食纖維攝取不足，在便當中加入紅藜就能攝取到更多膳食纖維。紅藜所含膳食纖維是地瓜的3倍、白米的10倍之多，不僅可以增加飽足感，還能促進腸胃蠕動、維持健康
紅藜還含有許多的植化素，像是酚類、異黃酮跟甜菜素，這些植化素具有抗氧化、抗發炎及降血脂等多種好處，可以幫助人體維護更好的免疫系統，提升保護力、降低心血管疾病風險及體內發炎反應等，對於維持身體健康是非常有益的食物
適量的吃橘子有助於消除疲勞，因為橘子含有的維生素B群、維生素C、鉀，都有促進人體代謝
充足的維生素C可以促進膠原蛋白生成，進而維持皮膚組織的彈性，減少肌膚中的紋路以及黑色素形成
「橘絡」含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、幫助排便，但因為膳食纖維會刺激腸胃
橘子有豐富的維生素C和鉀，可預防氣管與支氣管的感染與發炎。果皮含有檸檬烯，檸檬烯可促進呼吸道黏膜分泌增加
膳食纖維幫助腸胃順暢，還能養好腸道菌。建議吃完大餐享用
飯後吃點鳳梨，讓維生素C幫助鐵質吸收更好。此外，維生素C更是現代人的抗壓營養素，還可以促進黏膜防護力。
礦物質鉀能協助利尿消水腫、調節高血壓。但要注意，鳳梨含鉀量偏高，建議腎臟病病友要控制攝取量。
像是礦物質鎂、鈣，除了對骨骼發育有幫助之外，還是天然的紓壓劑，能幫助維持心情平穩
屬於強大抗氧化劑，可減少心血管疾病及癌症機率
葉酸是製造紅血球的重要角色，同時也能幫助減少疲勞感
鳳梨獨有的鳳梨酵素「鳳梨蛋白酶」有助分解蛋白質，促進腸胃消化、吸收，可以在飯後吃鳳梨幫助消化。
番茄
番茄含豐富維生素C，維生素C是一種還原劑，可減少黑色素的形成，淡化斑點
當身體的鈉濃度高時，可能會使血液量增加進而加重心臟的負擔，或造成交感神經異常使血壓上升。想降低血壓方法很簡單，就是多吃含有鉀離子的食物，而番茄的鉀離子含量很高，100公克的蕃茄中，平均就有217毫克的鉀離子。另外番茄中含有的茄紅素、菸鹼酸，可保持血管壁的彈性
也含有葉黃素和β－胡蘿蔔素，這些營養素
番茄中的茄紅素可以抑制血糖上升，而且番茄有豐富的維他命Ｃ，有日本文理大學研究建議糖尿病患者每日喝200毫升的番茄汁於保護眼睛
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