美國培恩緩釋型維生素C評價如何??? @ Chen銘愛分享

美國培恩緩釋型維生素C評價如何???

添加柑橘生物類黃酮
緩釋型配方好吸收
裸粒成品美國製造，台灣分裝

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主成分
維他命C

成分說明
主要成分：維生素C、柑橘生物類黃酮、澱粉、阿拉伯膠、明膠(源自豬皮)、聚乙烯基吡咯烷酮、硬脂酸鎂、檸檬酸、羥丙甲纖維素。

維生素C

和天然食物中的維他命C一樣，多數維他命C都是水溶性，進入人體後，約2~3小時就達到濃度高峰，隨後便隨尿液排出體外，吸收效果有限。

市售維他命C產品中有「緩釋劑型」，是透過特殊的包覆材質或外殼，延長營養素釋放時間。緩釋劑型的維他命能緩慢釋出劑量，讓體內濃度維持長達8小時以上，提供良好穩定的吸收率。

除了吸收率好之外，劑量也固然重要；劑量過低無法補足日常所需，劑量過高則可能對身體造成負擔。若日常飲食不均衡者建議可選擇一顆錠劑含量達500毫克的維他命C，補足攝取不足所缺乏的營養

抗氧化：維他命C是一種天然的抗氧化劑，能夠消除會傷害人體的自由基，因此對身體有著多重的保護作用

促進膠原蛋白合成：膠原蛋白不只是養顏美容的營養補充品，也是維持皮膚、血管、軟骨、骨骼、筋膜、肌腱、韌帶等人體組織的重要成分。能夠利用胺基酸合成膠原蛋白，但這個過程需要維生素C輔助

幫助鐵質吸收：礦物質鐵在食物中，分為存在於肉類的二價鐵，與蔬果中的三價鐵，人體對於二價鐵的吸收率較好。維他命C的抗氧化作用，能夠讓植物性來源的三價鐵還原為二價鐵，藉此提高人體對於蔬果鐵質的吸收率

防止黑色素生成：《營養師百問百答》指出，維生素C能夠阻斷酪胺酸形成黑色素，以及還原已經形成的黑色素a

柑橘生物類黃酮

橙皮素也有人叫它檸檬黃素，他是屬於多酚生物類黃酮的一種植化素，食品的名稱屬於柑橘生物類黃酮萃取物的一種，也是人體可以直接利用的一個最小分子，平常在柑橘類的水果中可以找得到的是橙皮苷，橙皮苷可以想象就是大分子的形態因為它帶有醣基。

血液循環，包含末梢血液循環血脂肪
抗氧化(抑制活性氧物質過量生成)以血管抗氧化最為突出
維生素P的效能，與維他命C交互作用，持續抗氧化

鋁：多數制酸劑都含有鋁，而維他命C會促進鋁的吸收量，因此建議在服用制酸劑2小時前或4小時後，再使用維他命C。
雌激素：維他命C可能會降低人體排除雌激素的速度，若同時使用可能會影響雌激素的分泌和副作用。
氟芬那辛（Fluphenazine）：大量維他命C可能會降低氟芬那辛（Fluphenazine）在體內的含量，並影響藥效。
癌症藥物和化療：維他命C為抗氧化劑，可能會降低某些癌症藥物的效果，但此交互作用仍需更多研究證實。
治療HIV或愛滋病的藥物（蛋白酶抑制劑ProteaseInhibitors）：使用大量維他命C可能會減少藥物停留在體內的時間，進而降低藥效。HIV的治療藥物包含安普那韋（Amprenavir）、娜芙維亞（Nelfinavir）、利托那韋（Ritonavir）及沙奎那韋（Saquinavir）。
降膽固醇藥物（他汀類藥物，Statins）：同時使用維他命C、β胡蘿蔔素、硒及維生素E，可能會使部分降膽固醇藥物的效果變差，包括阿托伐他汀（Atorvastatin）、氟伐他汀（Fluvastatin）、洛伐他汀（Lovastatin）及普伐他汀（Pravastatin）。
菸鹼酸（Niacin）：同時使用維他命C、β胡蘿蔔素、硒及維生素E，可能會降低菸鹼酸促進生成好膽固醇的效果。
華法林（Warfarin）或可邁丁（Coumadin）：華法林可以用於減緩血栓形成，但大量維他命C會影響效果，提高血栓風險。請確實定期驗血，必要時改變華法林的用量。
遇維他命C分解速度會變慢的藥物：大量維他命C會降低人體自然分解這些藥物的速度，進而增加副作用的風險，例如阿斯匹靈（Aspirin）、乙醯胺酚（Acetaminophen）、可林基水楊酸鎂（CholineMagnesiumTrisalicylate）與雙水楊酯（Salsalate，又稱雙水楊酸Disalcid）。
降低身體吸收維他命C能力的藥物：使用某些藥物時，可能會降低維他命C的吸收力，例如尼卡第平（Nicardipine）和尼非待平（Nifedipine），但此交互作用的嚴重程度仍待確認。